کتاب خوب- امیدبانوان؛ کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما (The Power of Your Subconscious Mind) یکی از کتاب‌های مشهور و معروفی است که می‌توانید بخوانید تا با سازوکارهای ذهنی آشنا شوید. این کتاب تابه‌حال به بیش از ۱۷ زبان در دنیا ترجمه شده، از کتاب‌های پرفروشی است که در این زمینه نوشته شده است. ژوزف مورفی نویسنده این کتاب به ما کمک می‌کند تا به دنیایی سفر کنیم که در پس ذهن وجود دارد. دنیایی که به نظر می‌رسد از آن بی‌خبر هستیم اما کنترل بخش مهمی از زندگی ما را به دست گرفته است. اگر دوست دارید بدانید چطور چنین چیزی ممکن است، این کتاب به ما پاسخ می‌دهد.

کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه ما را با دنیایی ذهنی آشنا می‌کند که به نام ذهن ناخودآگاه یا ضمیر ناخودآگاه می‌شناسیم. حتما اسمش را شنیده‌اید. ضمیر ناخودآگاه، بخش مهمی از پدیده‌های روانی و فرآیندهای ذهنی را در خود ذخیره می‌کند. ما به طور مداوم در معرض بمباران‌های خبری قرار می‌گیریم و ذهن ما تنها می‌تواند مقدار کمی از آن پردازش کند. مثلا هنگامی که به چیزی توجه می‌کنیم، ذهن به حالت آگاه درمی‌آید. بقیه در ذهن ناخودآگاهمان ذخیره می‌شود و البته به همین ترتیب بدن از ما مراقبت می‌کند تا در سلامت باقی بمانیم.

اما فعالیت‌های ناخودآگاه به همین خلاصه نمی‌شود. بسیاری از فعالیت‌های بدن که برای بقای ما ضروری است، مانند فعالیت سیستم‌های قلب، ریه، کلیه و ...، به شکل ناخودآگاه انجام می‌شود. از سوی دیگر ضمیر ناخودآگاه را می‌توانیم مانند یک انبار بزرگ بدانیم که دارای ذخیره‌‌ای بزرگ از آرزوها، تمایلات و اندیشه‌های ما است. هرچند ممکن است ما از وجودشان باخبر نباشیم و یا آن را سرکوب کنیم، اما آن‌ها در ضمیر ناخودآگاه وجود دارند و بر زندگی ما تاثیر می‌گذارند. قطعا آگاهی ما از آن می‌تواند کمک بزرگی باشد تا این نیرو را در مسیر مثبت و سازنده ایجاد تغییرات و تحولات به جریان بیندازیم.

ژوزف مورفی در کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما ما را با ضمیر ناخودآگاه آشنا می‌کند. او درباره تمام آنچه که در ذهن ناخودآگاه ما وجود دارد و اثراتش بر بخش هوشیار زندگی صحبت می‌کند. به سوالاتی که درباره ذهن ناخودآگاه داریم پاسخ می‌دهد و کمکمان می‌کند تا دریابیم چگونه می‌توانیم از این نیروی بی حد و حصر در راستای ایجاد تغییرات استفاده کنیم.

ژوزف مورفی معتقد است که ما می‌توانیم هر زمانی که اراده کنیم به خواسته‌ها، اهداف و آروزهایمان دست پیدا کنیم. او بیان می‌کند که برای رسیدن به آرزوها هیچوقت دیر نیست. اما این موضوع تنها به یک شرط محقق می‌شود: با آگاه شدن از سازوکار ذهن ناخودآگاه. برای اینکه بفهمیم خواندن این کتاب چطور می‌تواند به ما در درک این مسئله کمک کند، خوب است نگاهی به این سوالات بیندازیم:

شاید شما هم از خودتان پرسیده باشید چرا بسیاری از افراد موفق هستند؟ چرا برخی افراد می‌توانند به قدرت، موفقیت، ثروت و هرآنچه که می‌خواهند دست پیدا کنند ولی ما نه؟ چطور ممکن است که برخی انسان‌ها برخی بیماری‌های سخت را تاب می‌آورند و درمان می‌شوند و برخی دیگر نمی‌توانند از بیماری جان به در برند؟ چطور برخی افراد می‌توانند روابط و ازدواج موفق داشته باشند و خوشبختی را تجربه کنند و برخی دیگر، از داشتن چنین تجربه‌ای محروم می‌شوند؟ پاسخ تمام این پرسش‌ها را می‌توان در کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما پیدا کرد.

ژوزف مورفی در این کتاب ما را با قدرتی آشنا می‌کند که در ذهنمان داریم. قدرتی بی‌حدومرز که تنها باید راه به جریان انداختن آن را یاد بگیریم. به این ترتیب می‌توانیم به تمام چیزهایی برسیم که در زندگی‌مان آرزو داریم. نویسنده با کمک مثال‌های متعدد و نیز با آموختن تکنیک‌هایی بسیار ساده اما کاربردی به ما کمک می‌کند تا این تغییرات را در خودمان ایجاد کنیم. تغییراتی که ابتدا در ذهنمان شکل می‌گیرند و سپس تاثیرگذاری خودشان را روی جنبه‌های مختلف زندگی ما نشان می‌دهند.

چرا باید این کتاب را بخوانیم؟

هرچند شکسپیر در بسیاری از آثارش از تاثیر ضمیر ناخودآگاه حرف زده بود، اما فروید اولین کسی بود که در قالب پژوهش‌های نظام‌مند به بررسی ضمیر ناخودآگاه و ذهن ناهشیار و تاثیر آن بر زندگی روزمره افراد پرداخت. فروید البته کاشف این پدیده نبود، اما در تلاش بود تا تاثیرات آن را در زندگی انسان‌ها بررسی کند و برای این کار از روان‌کاوی کمک گرفت و البته روش موفق او، جزو روش‌هایی است که تا امروز هم کار با آن ادامه دارد.

اما با تمام این‌ها کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما یکی از کتاب‌هایی است که می‌تواند به ما کمک کند تا جنبه‌ علمی و عملی کار را در کنار یکدیگر ببینیم. در واقع آن چیزی که سبب شده این کتاب به محبوبیت بالایی دست پیدا کند و اینقدر در میان مردم مختلف مخاطب داشته باشد، سادگی و کارآمد بودن آن است. برای بهره گرفتن از خدمات روان‌کاوی ما نیاز به روان‌کاوی داریم که در کار خود ورزیده باشند. اما با کمک این کتاب و عمل کردن به راهکارها و تکنیک‌های آن، می‌توانیم خودمان روند ایجاد تغییرات را در زندگیمان آغاز کنیم.

تکنیک‌ها و راهکارهای کاربردی که ژوزف مورفی در کتاب آورده است، به همراه مثال‌هایی حقیقی از زندگی به درک بهتر مطالب کتاب کمک کرده است و آن را به کتابی ارزشمند در این زمینه تبدیل کرده است. کتابی که به مخاطبان کمک می‌کند به راحتی موانع ذهنی را کنار بزنند و راه رسیدن به اهداف و آرزوها را آسان کنند.

یکی دیگر از دلایلی که سبب شده این کتاب در میان کتاب‌های این‌چنینی محبوب باشد، روایتی است که نویسنده از زندگی خودش بیان می‌کند. او در کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما درباره دورانی می‌نویسد که گرفتار تومور مغزی بود. اما تصمیم می‌گیرد با دعا خواندن و متمرکز کردن قدرت ذهنش، خودش را درمان کند. با دعا خواندن کم‌کم اثرات تومور مغزی از بین می‌رود. همین می‌شود که او تصمیم می‌گیرد دیگران را نیز در این تجربه سهیم کند. او تصمیم می‌گیرد کتابی بنویسد و به مردم بیاموزد که چه زمانی و چگونه می‌توانند معجزه را به حقیقت برسانند.

مورفی بیان می‌کند که معجزه در واقع ارتباط مستقیمی با دعا و نیایش دارد و سبب می‌شود تا ذهن در سطوح مختلف خودآگاه و ناخودآگاه به تعاملی هماهنگ برسد. تعاملی که شکل و شمایلی هدف‌مند دارد و با آنچه که می‌خواهیم، همراستا است.

خواندن کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیم؟

خواندن کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما را به تمام علاقه‌مندان به مطالعات روان‌شناسی پیشنهاد می‌کنیم. اگر دوست دارید با سازوکارهای ذهنی آشنا شوید و نیز دوست دارد که در زندگی‌تان تغییرات و تحولاتی اساسی به وجود بیاورید، این کتاب برای شما مناسب است.

اگر از آن دسته از افرادی هستید که همواره زندگی دیگران را نگاه می‌کنید و مرتب از خودتان می‌پرسید چرا دیگران موفق‌تر و ثروتمند‌تر از من هستند، این کتاب را بخوانید. به این ترتیب می‌توانید مسیر تغییرات را در زندگی خودتان بسازید و با بهره گرفتن از قدرت ذهن ناخودآگاهتان، زندگیتان را تغییر دهید.

درباره ژوزف مورفی

ژوزف مورفی (Joseph Denis Murphy) نویسنده اهل ایرلند و یکی از استادان و کشیش‌های جنبش اندیشه نو بود که به دلیل دانشش در علوم الهی و علوم دینی شناخته می‌شود.

ژوزف مورفی در ۲۰ می ۱۹۸۹ در ایرلند به دنیا آمد. پدرش مدیر یک مدرسه‌ پسرانه‌ خصوصی بود. او فرزندش را کاتولیک رومی بزرگ کرد. اما خودش به یسوعیان پیوست. در دوران نوجوانی او را تشویق کردند تا برای تکمیل تحصیلاتش کشیش شود. او نیز در ابتدا پذیرفت اما کمی که جلوتر رفت، مدام افکار و اندیشه‌های آنان را زیر سوال می‌برد و کم‌کم از از آن حوزه کناره گرفت.

هدف ژوزف مورفی این بود که با اندیشه‌های نوین و دنیای جدید آشنا شود. این هدف را نمی‌توانست در جایگاهی که در کشورش داشت به دست بیاورد. به همین دلیل نیز تصمیم گرفت تا کشورش را ترک کند و به آمریکا برود. او در سال ۱۹۲۲ از طریق کشتی از لیورپول در انگلستان به نیویورک آمریکا سفر کرد.

ژوزف مورفی را کشتی به عنوان یک شیمی‌دان (اصطلاح انگلیسی برای داروساز) می‌شناختند. او در آمریکا در رشته داروسازی تحصیلاتش را ادامه داد و مدرک گرفت. او همچنین سفری به هند داشت و با عرفان هندو آشنا شد. در اواسط دهه ۱۹۴۰ در آمریکا با ارنست هولمز آشنا شد که از بنیانگذاران علوم دینی بود. او کمی بعد مشغول تدریس در مدرسه علوم دینی شد. او پس از اینکه با جنبش اندیشه نو آشنا شد، تصمیم گرفت تا دانشش را به گوش مردم بسیاری برساند. اما به دلیل مخالفتش با شاخه‌های مختلف مسیحیت، مجبور بود طور دیگری عمل کند.

به همین منظور مورفی کلیسای خودش را تاسیس کرد. موعظه‌هایی که او در کلیسا ایراد می‌کرد، سرشار از امید و خوش‌بینی بود. مردم بسیاری که از شنیدن موعظه‌های دیگر که سرشار از گناه و لعنت فرستادن بود، خسته شده بودند، جذب سخنان او شدند. او همچنین چندین کتاب نوشت که در میان آن‌ها، کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه از همه مشهورتر است و به فروش میلیونی رسیده است.

دهه ۱۹۵۰ دهه بزرگی در زندگی ژوزف مورفی بود. او در رشته‌ روانشناسی، مدرک دکتری از دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گرفت. نوشتن را در همین سال آغاز کرد و ازدواج کرد. او در سال ۱۹۷۶ همسرش را از دست داد. او چندی بعد با یکی از کشیش‌های اعضای علوم الهی ازدواج کرد. آن‌ها به کالیفرنیا رفتند و تا ۱۶ دسامبر ۱۹۸۱ که مورفی از دنیا رفت همانجا بودند. همسرش، دکتر جین مورفی، کار او را به عنوان کشیش، پس از مرگ ژوزف مورفی چندسالی ادامه داد.

بخش‌هایی از کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه شما

آیا می‌دانید چگونه دعا کنید که نتیجه‌بخش باشد؟ از وقتی دعا کردن را جزء یکی از کارهای روزمره خود قرار داده‌اید چه مدت می‌گذرد؟ در شرایط اضطراری، خطر یا دردسر، هنگام بروز بیماری‌ها و وقتی بوی مرگ به مشام می‌رسد، همه به یاد دعا کردن می‌افتند.

با نگاهی به اخبار روزانه، با گزارش‌هایی مثل دعای دسته‌جمعی مردم کشور برای شفای کودکی مبتلا به بیماری لاعلاج، برقراری صلح و آرامش در ملت‌های درگیر جنگ و خشونت یا نجات گروهی از کارگران معدن که در زیر آوار معدنی گرفتار شده‌اند برخورد می‌کنیم. بعدها پس از نجات معدنچیان از زیر آوار، از زبان آن‌ها می‌شنویم که در تمام مدت زیر آوارها برای نجات خود دعا می‌کرده‌اند.

بدون شک دعا و طلب حاجت کمکی همیشگی و حاضر و مهیا در مواقع سختی و گرفتاری است؛ اما چرا برای نهادینه کردن دعا به عنوان جزء لاینفک زندگی روزمره خود، باید منتظر وقوع گرفتاری و دردسر باشیم؟ پاسخ‌های معجزه‌گونه و شگفت‌انگیزی که به دعاهای مردم داده می‌شود، عنوان روزنامه‌ها و نشریات را تشکیل می‌دهند و خود گواهی بر مؤثر و نتیجه‌بخش بودن دعا در زندگی انسان هستند؛ اما درباره دعاهای متواضعانه و کودکانه بچه‌ها، دعاهای شکرگزارانه سر میز غذا و بذل و بخشش‌های خالصانه‌ای که به قصد قرب و رضای خدا انجام می‌شوند چه می‌توان گفت؟