کتاب خوب – امید بانوان؛ این کتاب  که با ترجمه «الهام شریف» توسط انتشارات نسل نواندیش منتشر شده است، راهی است که بیست و یک شبانه‌روز را به ایجاد رابطه‌ای عمیق و عاشقانه میان روح و نیرویی بی‌کران اختصاص می‌دهد. در طی این راه با بازسازی عرفانی خود به دگرگونی عاطفی رسیده و می‌توانید با عمیق‌ترین نیروهای وجودتان اتصالی مجدد برقرار کنید. نیرویی که شما را در رسیدن به برترین تجلی وجودتان به جنب‌وجوش وامی‌دارد.

در این دوره پاکسازی می‌توانید باورها و فرضیات اشتباه گذشته را رها کرده و از طریق آشتی با خود و دیگران به رابطه ژرف میان عمیق‌ترین لایه‌های وجودی خود دست پیدا کنید. دبی فورد این سفر را فرایندی عمیق برای پاکسازی گذشته می‌داند که در کاربردی‌ترین تأثیر خود، گنج درونتان را برای شما عیان می‌سازد.

هدف کتاب پاکسازی آگاهی در 21 روز این است که طی این سفر عرفانی، اتصالی مجدد با عمیق‌ترین تمنای وجودتان پیدا کنید و در آن غوطه‌ور شوید. اگر چیزی بیش از آن چه را اکنون دارید می‌خواهید، باید بدانید که سزاوار آن هستید و باید به استقبال فرصت‌های جدید بروید.

هنگامی‌که به پاکسازی جسم‌تان از انبوه فشارهای گذشته می‌پردازید و بدنتان را از سموم می‌زدایید، انرژی، سرزندگی و پویایی مضاعفی می‌یابید. به همین ترتیب وقتی نفس خود را پاکسازی می‌کنید، ذهن و روحتان تصفیه می‌شود و به قدرتی بی‌نظیر، اعتمادی بی‌بدیل و آرامشی عمیق دست می‌یابید. ازاین‌رو، بهترین زمان برای بازپس‌گیری نیروی خود از دنیای بیرون و هدایت آن به درون، این لحظه و اکنون است.

همان‌طور که رنج‌ها و نفرت‌های گذشته مثل ابری بر روی ادراک شما پرده می‌افکند، پریشانی‌ها و امیال خودخواهانهٔ زمان حال نیز توانایی شما را برای انتخاب‌های درست می‌گیرد. با پاکسازی آگاهی به سفر روحانی مفرحی می‌روید که توجه شما را از دنیای بیرون برگرفته و به دنیای مقدس درون معطوف می‌کند.

دبی فورد را بیشتر بشناسیم:

او نویسنده، مربی و متخصص معتبر بین‌المللی آمریکایی در زمینه تحول شخصی است که کتاب‌هایش جزو پرفروش‌ترین آثار در زمینه روان‌شناسی و توسعه فردی به شمار می‌آیند. بیش از یک میلیون نسخه از آثار این نویسنده فروخته و به 32 زبان ترجمه شده است.

دبی فورد در رشته روان‌شناسی مدرک خود را از دانشگاه جان. اف. کندی دریافت کرد. وی در سال 2001 موفق شد جایزه بهترین استاد سال را به خاطر تلاش‌های فراوانش در زمینه روان‌شناسی و عرفان دریافت کند.

دبی فورد همچنین بنیاد فورد برای «تربیت یکپارچگی وجود» را تأسیس کرد که در آن تکنیک‌های مؤثر و متفاوتی در زمینه مربیگری معرفی می‌کند. او موضوع «فرایند سایه» را نیز خلق کرد و آن را در کتاب‌ها و کارآگاه‌های خود آموزش می‌دهد.

از معروف‌ترین آثار این نویسنده برجسته می‌توان به «نیمه تاریک جویندگان نور، راز سایه، جدایی معنوی، سؤال‌های درست، بهترین سال زندگی شما و چرا آدم‌های خوب کارهای بد می‌کنند» اشاره کرد.

جملات برگزیده کتاب صوتی پاکسازی آگاهی در 21 روز:

- اکنون‌که خواسته‌های خود را به سمت آگاهی‌تان آورده‌اید و آرزوهایتان را مشخص کرده‌اید، وقت آن است که توجه خود را معطوف آن عاملی کنید که مرموزانه و یا شاید نه‌چندان مرموزانه شما را از تحقق بخشیدن به تمنای وجودتان بازمی‌دارد.

- زمان آن رسیده که از هرچه شما را در بند نگه‌داشته است، آگاه شوید.

- فقط با رهاکردن گذشته است که می‌توانید درهای قلبتان را به روی آینده‌ای تازه، الهام‌بخش و باورنکردنی بگشایید.

- باید به تمام انتخاب‌هایی که کرده و نکرده شادی و عزت‌نفس را از شما ربوده‌اند، اعتراف کنید.

- تا زمانی که خودآگاهی، یعنی دومین عامل مهم تغییر را در خود بیدار نکنید، به‌جای قدم گذاشتن در زیر نور آگاهی، به راه‌رفتن در تاریکی ادامه خواهید داد.

- هنگامی‌که نسبت به رفتارهایی که شما و شخصیت شما را شکل داده‌اند آگاه نباشید، نسبت به آنچه که هستید یا می‌توانید باشید در جهالت خواهید ماند.

در بخشی از کتاب صوتی پاکسازی آگاهی در 21 روز می‌خوانیم:

بدن شما عبادتگاه شماست. منزلگاه الوهیت و آرامگاهی مقدس است. بدون آن نمی‌توانید شکوه خداوند را بر روی زمین متجلی سازید. اگرچه شما بدن خود نیستید، اما از آن به‌عنوان وسیله‌ای برای بازی زندگی در این دنیا استفاده می‌کنید و گنجینه‌ای مقدس است که برای مدتی بسیار کوتاه به شما امانت‌داده‌شده است. ممکن است فکر کنید حال که چنین وسیلهٔ ارزشمندی را برای بازی زندگی در اختیار شما گذاشته‌اند، مورد تواضع و احترام قرار گرفته‌اید. ممکن است اعتقاد داشته باشید انسانی مهربان و سپاسگزار هستید و اگر فرصت زندگی و متجلی ساختن ذات یگانهٔ پروردگار به شما داده شده است، باید قدردان بوده و از بدن خود مانند هدیه‌ای باارزش نگهداری کنید.

بعضی نیز ممکن است فکر کنند ازآنجاکه تنها راه ورود به این بازی همین جسمی است که در اختیارشان گذاشته شده است، باید از آن نگهداری و مراقبت کنند، آن را گرامی دارند و هر روز برای موهبتی که در اختیار دارند، شکرگزاری کنند. گاهی نیز چنین نیست و ممکن است بدنتان فقط مانند موجودی مزاحم به نظر برسد که باید به آن غذا برسانید، از آن مراقبت کنید و نگهداری کنید و خلاصه یک کار دیگر به فهرست وظایفی که باید انجام دهید اضافه کرده است.

شما باید چون یک مبارز عرفانی با خود صادق باشید و نوری به تاریکی گذاشته و تضادهای درونی خود بتابانید. در هفت روز آینده باید عشق و نور قلب سخاوتمندتان را به بخش‌هایی از زندگی و وجودتان که ناجوانمردانه مورد قضاوت قرار داده، به بیراهه کشانده و یا از خود جدا ساخته‌اید، ارزانی دارید. برای وحدتی نو با جلوه‌ حقیقی و آزاده‌ی خود باید هر چه میان شما و شکوه ازلی‌تان وجود دارد ببینید و بر همگی چیره شوید.

سفر بیست و یک‌روزه‌ی پاکسازی آگاهی سفری معنوی برای بازستاندن نور درون شماست. اما بخش  مهمی از این سفر تشخیص و پذیرش بخش‌های تاریک و کشمکش‌های ناتمام درونتان است. تاریکی چیزی نیست جز عدم حضور نور. تاریکی فقط به جایی رخنه می‌کند که سموم انباشته و موانع خودساخته وجود دارد.

اکنون این فرصت را دارید که از گذشته عبور کنید و تمام محدودیت‌های خودساخته خویش را دور بریزید؛ آری تمامی آن‌ها را. این بیست و یک روز برای شما فرصت و چالشی است تا خود را از اسارت هر آن چه هستید برهانید، بپذیریدشان و بر آن‌ها چیره گردید. فرصتی است برای بازستاندن هرآنچه در تاریکی مانده است و تبدیل آن به روشنایی.