پایگاه خبری امید بانوان

با گیاه‌خواری جوان‌تر می‌شوید

پژوهشگران معتقدند استفاده از رژیم گیاه‌خواری ممکن است افراد را از نظر بیولوژیک (زیست‌شناختی) جوان‌تر کند.

شنبه، 13 مرداد 1403 - 11:50

کنترل گرگرفتگی زنان با این رژیم غذایی

محققان دریافتند که رژیم گیاه‌خواری کم چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند.

دوشنبه، 13 آذر 1402 - 08:03

با بدترین رژیم‌های کاهش وزن‌ آشنا شوید

آن‌هایی که دنبال کاهش وزن بی‌دردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو می‌روند؛ اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این نوع رژیم‌ها هم ناسالم‌اند و هم برای محیط‌ زیست زیان‌بارند.

جمعه، 19 اسفند 1401 - 11:36

کمبود ویتامین «ب12» از عوارض رژیم گیاه‌خواری

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی گیاه‌خواران فقط منابع غذایی گیاهی را مد نظر قرار می‌دهند اما برخی لبنیات و تخم مرغ را نیز به منابع گیاهی اضافه می‌کنند که این شکل بهترین حالت گیاه‌خواری است.

جمعه، 13 آبان 1401 - 11:21

سبزیجاتی که پخته آن‌ها مغذی‌تر است

سلامت- امیدبانوان؛ خام‌گیاه‌خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم‌تر است. با ‌این‌حال همه غذاها وقتی خام مصرف‌ شوند، مغذی‌تر نیستند.

شنبه، 28 خرداد 1401 - 16:40

آخرین اخبار

اخبار تولیدی

ارتباط شگفت‌انگیز دست‌خط با زوال عقل؛ آیا نحوه نوشتن شما از پیری مغز خبر می‌دهد؟

ترند میکروبیوم؛ راز جدید زیبایی و سلامت پوست

نقطه عطف سلامت مغز در میانسالی؛ چرا نگاه جهان به یائسگی تغییر کرده است؟

پیاده‌روی روی زمین ناهموار مغز را جوان می‌کند

انقلاب گجت‌های هورمونی در سلامت زنان

اتمام حجت با جویشگر بومی ذره‌بین؛ کارنامه ناکارآمدی در شبکه ملی اطلاعات

تراز گم‌شده «فاتح» و چنارهای تشنه‌ای که ایستاده می‌میرند؛ کالبدشکافی بحران ریه‌های خاکستری کلان‌شهر کرج

بازخوانی سبک زندگی و جلوه‌های بصری پوشش بانوان در محرم

پیشخوان مطبوعات

صفحه اول روزنامه‌های 14 تیر 1405

کتاب خوب

کتاب «قصه‌های کاخ سلیمانیه»؛ تلاشی برای تبدیل میراث تاریخی به روایت زنده مردم کرج

کوچ جادویی شبنم مقدمی از صحنه بازیگری به دنیای جذاب رمان‌نویسی

رازهای «زن قاجار» از دوحه تا تهران؛ بازخوانی زیبایی و قدرت در آیینه هنر قرن نوزدهم

رکورد امانت کتاب در کره جنوبی؛ «اعمال انسانی» هان کانگ در صدر

سخن روز

«روزا پارکس» فعال حقوق مدنی آمریکایی معتقد بود: در طول سال‌ها یاد گرفته‌ام که وقتی تصمیم گرفته می‌شود، ترس کم می‌شود؛ دانستن اینکه چه باید کرد، ترس را از بین می‌برد.

اینفوگرافی

گام‌های اجرایی آئین‌نامه جدید رتبه‌بندی معلمان

چگونه از دختران‌مان در برابر خطر گم‌شدن و خشونت محافظت کنیم؟

چراغ خانه را روشن نگه دار!

غزه خونین به روایت آمار

ای رسانه