اختلال خواب در میانسالی، یکی از مشکلات شایع زنان است که اغلب با تغییرات هورمونی دوران پیشیائسگی و یائسگی ارتباط دارد. کارشناسان میگویند با شناخت علتها و رعایت چند راهکار ساده، میتوان کیفیت خواب را بهبود بخشید و آرامش شبانه را دوباره به دست آورد.
آخرین گزارشهای علمی و پزشکی جهان نشان میدهند که تمرکز درمانها و مراقبتهای دوران یائسگی از نشانههای صرفاً هورمونی و فیزیکی، به سمت حفظ سلامت سیستم عصبی، تقویت مغز و ارتقای عملکرد شناختی زنان تغییر یافته است.
حضور در مراسمهای مذهبی، راهپیماییها و رویدادهای پرجمعیت برای مادران باردار نیازمند رعایت اصول خاص ایمنی است تا سلامت مادر و جنین در اثر ایستادن طولانی و ازدحام به خطر نیفتد.
کلانراهبرد توانمندسازی دختران و بازتعریف نقشهای اجتماعی آنان در توسعه محلی، با آغاز مرحله جدیدی از یک طرح ملی با محوریت مهارتآموزی و کارآفرینی، ابعاد پویایی به خود گرفت.
نتایج یک مطالعه بزرگ روی بیش از ۱۱۵ هزار نوجوان نشان میدهد که پس از سالها نگرانی درباره آثار دوران کرونا بر سلامت روان، شاخصهای رضایت از زندگی، ارتباطات اجتماعی و احساس تنهایی در میان نوجوانان روندی رو به بهبود پیدا کرده است.
سلامت زنان در هر مرحله از زندگی نیازهای تغذیهای متفاوتی دارد — از نوجوانی تا یائسگی و سالمندی. توجه به این تفاوتها میتواند از بسیاری بیماریهای مزمن پیشگیری کند.
مدیر روابط عمومی پژوهشگاه رویان از تحولی بزرگ در سرعت ارائه خدمات تشخیصی خبر داد. بر این اساس، تمامی آزمایشهای اورژانسی در این مرکز تخصصی، حداکثر ظرف سه ساعت آماده و تحویل بیماران میشود تا گرههای تشخیصی در مسیر درمان ناباروری و سقط مکرر، سریعتر از همیشه باز شود.
آمارهای اخیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از یک فاجعه خاموش زیر پوست شهر خبر میدهند. رشد عجیب مصرف دخانیات میان دختران جوان و شکسته شدن قبح مصرف علنی قلیان در جمعهای خانوادگی و دوستانه، زنگ خطری است که نه تنها سلامت جسمی، بلکه کیان خانوادههای ایرانی را هدف قرار داده است.
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با استناد به جدیدترین پیمایش ملی «ارزشها و نگرشهای ایرانیان»، از حقایق جالبی درباره نگاه جامعه به نهاد خانواده پرده برداشت. «سید عباس صالحی» معتقد است برخلاف جوامع غربی، ۸۸ درصد زنان و مردان ایرانی بر این باورند که «مادری» هیچ تضادی با «پیشرفت اجتماعی و فردی» زنان ندارد و نهاد خانواده همچنان محبوبترین نهاد میان ایرانیان است.
یک استادیار سلامت باروری، به تشریح مزایای زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد پرداخت و گفت: مشکلات روانی همچون ریسک افسردگی پس از زایمان در این روش کمتر است؛ به شرط آنکه فرایند زایمان به شیوهای خوشایند و بدون انجام مداخلات غیرضروری و تروماتیک سپری شود.
راهنمای جامع مدیریت مالی مدرن: چگونه زنان با هوش مصنوعی «مدیر ثروت» میشوند؟
یائسگی و چالشهای شبانه؛ چرا خواب در این دوران دشوار میشود؟
هنر پایداری در کمد لباس؛ چرا «مد آهسته» انتخاب زنان هوشمند امروز است؟
ارتباط شگفتانگیز دستخط با زوال عقل؛ آیا نحوه نوشتن شما از پیری مغز خبر میدهد؟
ترند میکروبیوم؛ راز جدید زیبایی و سلامت پوست
نقطه عطف سلامت مغز در میانسالی؛ چرا نگاه جهان به یائسگی تغییر کرده است؟
پیادهروی روی زمین ناهموار مغز را جوان میکند
انقلاب گجتهای هورمونی در سلامت زنان
صفحه اول روزنامههای 14 مرداد 1405
روز ملی ادبیات کودک و نوجوان؛ یادمانی برای نویسنده قصههای خوب
کتاب «قصههای کاخ سلیمانیه»؛ تلاشی برای تبدیل میراث تاریخی به روایت زنده مردم کرج
کوچ جادویی شبنم مقدمی از صحنه بازیگری به دنیای جذاب رماننویسی
رازهای «زن قاجار» از دوحه تا تهران؛ بازخوانی زیبایی و قدرت در آیینه هنر قرن نوزدهم
«جی. کی. رولینگ» نویسندهٔ خلقکنندهٔ رمانهای جهانشمول هریپاتر و یکی از ثروتمندترین زنان کارآفرین بریتانیا، میگفت: «ما برای تغییر دادن این جهان نیازی به جادو نداریم؛ چرا که همهٔ نیروهای لازم برای تغییر، از قبل در درون خودمان وجود دارند و ما توانایی تصور یک جهان بهتر را داریم.»
گامهای اجرایی آئیننامه جدید رتبهبندی معلمان
چگونه از دخترانمان در برابر خطر گمشدن و خشونت محافظت کنیم؟
چراغ خانه را روشن نگه دار!
غزه خونین به روایت آمار