وقتی قوز میکنید یا شانههایتان را پایین میاندازید، ستون فقراتتان در حالت نادرستی قرار میگیرد و بدنتان نمیتواند جریان خون لازم را برقرار کند و این مسأله قطعاً عواقبی دارد. کمردرد و گردن درد و شانه درد مزمن میتواند ناشی از فشار و تنشی باشد که در اثر بد نشستن یا وضعیت نادرست بدن ایجاد میشود.