یک استادیار سلامت باروری، به تشریح مزایای زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد پرداخت و گفت: مشکلات روانی همچون ریسک افسردگی پس از زایمان در این روش کمتر است؛ به شرط آنکه فرایند زایمان به شیوه‌ای خوشایند و بدون انجام مداخلات غیرضروری و تروماتیک سپری شود.

کتاب «افسردگی، سکه رایج زمانه ما» از داریان لیدر با ترجمه سعید سهیلی، افسردگی را نه صرفاً یک بیماری پزشکی، بلکه نمودی از «فقدان‌های بیان‌نشده» می‌داند که به رنجی پایدار تبدیل می‌شوند.

رئیس سازمان نظام پزشکی کشور ضمن حمایت از پویش «خوش به حالم که من مادرم»، از آمادگی کامل جامعه پزشکی برای ارتقای سلامت مادران خبر داد. دکتر «محمد رئیس‌زاده» با ارائه پیشنهادی راهبُردی، خواستار اجرای طرح «ویزیت رایگان در منزل» توسط ماماها تا یک ماه پس از زایمان شد تا دغدغه‌های مراقبتی بانوان در روزهای نخست مادری به حداقل برسد.

خمیازه‌های زیاد و احساس خستگی مداوم، هشداری جدی برای سلامتی شماست. آکادمی پزشکی خواب آمریکا اعلام کرده که خواب‌آلودگی یک مشکل بزرگ در سلامت عمومی است.

۷۹ درصد تماس‌های دریافتی صدای مشاور ۱۴۸۰ در سال گذشته از سوی زنان بوده است؛ موضوعاتی چون اضطراب و افسردگی، بیشترین دلایل تماس با این سامانه را تشکیل می‌دهند.

ADHD در دوران کودکی آغاز می‌شود و می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما ژن‌های شما نقش مهمی دارند.

در دل تقویم‌های پر از جلسه و لیست‌های بی‌پایان کار، استرس شغلی بی‌صدا رخنه می‌کند؛ نه‌تنها نفس کارکنان را می‌گیرد، که رمق محیط کار را هم. اما اگر بدانیم چطور با استرس روبه‌رو شویم، نه‌فقط دوام می‌آوریم، بلکه می‌توانیم شکوفا شویم. این راهنما، نگاهی تازه و کاربردی است برای همه‌ی آن‌هایی که می‌خواهند در میان فشارها، تعادل، آرامش و بهره‌وری را دوباره پیدا کنند.

با تغییر فصل از زمستان به بهار، بسیاری از ما با آغوش باز از هوای گرم‌تر و روزهای طولانی‌تر استقبال می‌کنیم. با این حال، برای برخی، تغییر در فصل کمی ناخوشایندبوده و باعث خواب آلودگی و خستگی می‌شود.

یک مطالعه جدید توسط محققان سوئدی نشان می‌دهد که استفاده بیش از حد از آی پد یا لپ‌تاپ می‌تواند به قیمت خواب مورد نیاز نوجوانان تمام شود و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.

افسردگی پس از زایمان یکی از مواردی است که برخی زنان پس از مادر شدن با آن روبه‌رو خواهند شد. هرچند احتمال ابتلا به آن زیاد نیست، اما بهتر است در مورد روش‌های درمان افسردگی آشنایی کامل داشته باشید تا در صورت برخورد با آن بتوانید راحت‌تر مراحل درمان را پشت سر بگذارید.