یکی از معروف‌ترین و پرطرفدارترین شربت‌های خانگی، شربت خاکشیر است که به ‌دلیل فواید زیادی که دارد، همه‌ ما آن را می‌شناسیم. شربت خاکشیر یکی از پرطرفدارترین شربت‌ها برای رفع عطش و تشنگی در ماه مبارک رمضان است که معمولا مهمان ثابت سفره‌های افطار است.

برخی از خوراکی‌ها می‌توانند ذخایر آبی خوبی در بدن ما باشند و باعث رفع عطش در ماه مبارک رمضان شوند.

چای ماسالا یکی از نوشیدنی‎های خوش‌طعم و گرمی است که به هند تعلق دارد. خوردن یک لیوان چای ماسالا در طول روز، خواص درمانی بسیاری دارد. این نوشیدنی از ترکیبات معطر همانند، زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه تهیه می‎شود.

قهوه نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم جهان است. برای آنها گذراندن روزی که در آن قهوه وجود نداشته باشد نه تنها بی معنی بلکه می‌تواند عذاب‌آور باشد. اما برای اینکه قهوه برایمان مفیدتر باشد باید به ۴ نکته مهم توجه کنیم.

چای یا دمنوش بابونه علاوه بر خوش طعم بودن، برای سلامتی بسیار مفید است و قرن‌ها است که از این گیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌‌شود.

دمنوش گل محمدی از جمله دمنوش‌‌های پرخاصیت است که طرز تهیه آن با دمنوش‌های دیگر کمی متفاوت است.

چای لیمو و عسل یک نوشیدنی خوش طعم و مفید برای پاکسازی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی است که خواص زیادی برای سلامتی دارد و یک جایگزین فوق‌العاده برای چای ساده و دمنوش‌های گیاهی است.

نخوردن صبحانه و مصرف غذاهای چرب در وعده صبحانه هر دو به سلامتی شما به خصوص سلامت قلب و عروقتان آسیب می‌رساند پس برای داشتن قلبی سالم باید صبحانه بخورید و مواد غذایی سالم را مصرف کنید.

هوا که سرد می‌شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای ویژه این روزها، توصیه می‌شود.

بسیاری تصور می کنند پیش از پختن برنج باید آن را به اندازه‌ای با آب شستشو دهند تا آب شفاف شود. اما نکته اینجاست که با این کار همه نشاسته طبیعی برنج که مفید است، از بین می‌رود.