با افزایش استفاده از دستگاه‌های دیجیتال، پوست بیش از پیش در معرض آسیب‌های ناشی از نور آبی و رادیکال‌های آزاد قرار دارد که می‌تواند منجر به پیری زودرس شود.

بر اساس یک مطالعه جدید، اختلال در متابولیسم ویتامین B۳ (نیاسین) ممکن است از عوامل تأثیرگذار در سقط جنین مکرر باشد. آزمایش‌های خون روی زنان با تجربه دو یا چند سقط متوالی، تغییرات مشخصی را در مواد مرتبط با این ویتامین نشان داده است. این یافته‌ها مسیر جدیدی برای پژوهش‌های آینده جهت پیشگیری و درمان باز می‌کند.

نتایج یک مطالعه بلندمدت روی بیش از ۹ هزار زن نشان می‌دهد که عادت‌های نوشیدن ما پس از ۶۵ سالگی، تأثیر مستقیمی بر پوکی استخوان دارد. در حالی که مصرف بالای قهوه می‌تواند تراکم استخوانی را کاهش دهد، چای به عنوان یک محافظ برای استخوان‌های لگن عمل می‌کند.

کیست‌های سینه کیسه‌هایی پر از مایع هستند که معمولاً غیرسرطانی هستند. گاهی اوقات، شما می توانید آنها را احساس کنید، به خصوص اگر چند روز قبل از چرخه قاعدگی دردناک شوند. در بیشتر موارد، کیست سینه نیازی به درمان ندارد.

با تغییر فصل از زمستان به بهار، بسیاری از ما با آغوش باز از هوای گرم‌تر و روزهای طولانی‌تر استقبال می‌کنیم. با این حال، برای برخی، تغییر در فصل کمی ناخوشایندبوده و باعث خواب آلودگی و خستگی می‌شود.

روزگاری ظاهر شدن نخستین موهای سفید از نشانه‌های ورود به سنین میانسالی بود و به قول قدیمی‌ها موی سفید، احترام داشت و پختگی و باتجربگی معنا می‌شد اما امروزه شاهد سفید شدن موها حتی در سنین جوانی نیز هستیم که ناشی از زندگی صنعتی و تغذیه نادرست است که آثار خود را در سپیدی زودتر از موعد موی سر، نمایان می‌کند.

همه ما در طول روز تقریبا 50 تا 100 تار مو از دست می‌دهیم. اگر این تعداد افزایش پیدا کند، نشانه ریزش مو است که در نهایت باعث کم پشت شدن یا نازک شدن موها می‌شود. این اتفاق معمولا به تدریج رخ می‌دهد، به این معنی که شما فرصت دارید علت بروز آن را کشف کنید و بهترین راه‌کار درمانی را بیابید.

روغن زیتون، گنجینه‌ای طبیعی با خواص بی‌شمار، از دیرباز در طب سنتی و مدرن برای ارتقای سلامت پوست و بدن مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از کاربردهای کمتر شناخته شده اما بسیار مؤثر این روغن، مالیدن آن به کف پا است.

امروزه با مشغله‌های فراوان خانم‌ها یکی از بهترین راه‌ها برای استفاده از سبزی فریز کردن آنها است، البته برای فریز کردن سبزی باید از روش‌های صحیح استفاده کنید.

با مصرف پنج ویتامین کلیدی—B۱۲، C، D، B۶ و E—می‌توان خستگی فصلی را شکست داد و بهاری پرنشاط را تجربه کرد.