پایگاه خبری امیدبانوان

خبرفوری!

فعالیت دفاتر اسناد رسمی زوج و فرد شد

پارک محیط بان همزمان با روز شوراها به بهره‌برداری می‌رسد

دعـــای روز پــــنجم ماه مبارک

پرداخت پاداش فوتسالیست های بانو پس از سه سال با کسر مالیات!

بلوار «علامه جعفری» بازگشایی شد

مهمترین اخبار را در کانال ما بخوانید!

سرویس بوی نان، بوی تنور

سوپ شیر، یک افطاریِ دلچسب

امیدبانوان- سوپ شیر یکی از انواع سوپ‌های معروف و پر مصرف در سراسر جهان است. سوپ شیر انواع مختلفی دارد و با مواد مختلفی طبخ می‌شود. بعضی آشپزها سوپ شیر را با مخلوط خامه درست می‌کنند که باعث می‌شود کالری این سوپ افزایش یابد و برای سفره‌های افطار، گزینۀ مناسبی است.

سوپ شیر، یک افطاریِ دلچسب

امیدبانوان- سوپ شیر یکی از انواع سوپ‌های معروف و پر مصرف در سراسر جهان است. سوپ شیر انواع مختلفی دارد و با مواد مختلفی طبخ می‌شود. بعضی آشپزها سوپ شیر را با مخلوط خامه درست می‌کنند که باعث می‌شود کالری این سوپ افزایش یابد و برای سفره‌های افطار، گزینۀ مناسبی است.

7 تـــرکیب رژیمی با جــــو دوسر

امیدبانوان- جو دوسر یکی از غذاهای رژیمی و بسیار مقوی است که ترکیبات متنوعی مانندِ شیر بادام و شکلات و میوه‌های خوش‌طعم، باعث تنوع و خوشمزگی آن می‌شود. اگرچه جو دوسر در وعدۀ صبحانه طرفداران خاص خود را دارد اما این روزها می‌توانید درکنار وعدۀ سحری هم از طعم آن لذت ببرید.

آش گندم شير، یک افطاری ساده

امیدبانوان- آش گندم شير، یک افطاری ساده و خوشمزه است که شاید اکثر ما آن را خورده باشیم و یکی از دلایلی که این غذا محبوبیت فراوانی دارد، شیوه پختن و طرز تهیه آسان آن است که بدون هیچ فنون پیچیده‌ای می‌توانید یک افطاری خوشمزه و دلچسب تهیه نمایید.

طرز تهیه “شله زرد” برای افطارهای ماه مبارک

امیدبانوان- شله زرد دسری خوشمزه و شیرین است که شاید اکثر ما آن را به عنوان نذری خورده باشیم و یکی از دلایلی که این غذا به عنوان نذری طبخ می‌شود شیوه پختن و طرز تهیه آسان آن است که بدون هیچ فنون پیچیده‌ای می‌توانید یک شله زرد خوشمزه و دلچسب تهیه نمایید.

پنکیک، یک گزینه محبوب برای عصرانه

امیدبانوان- پنکیک یک نوع کیک ساده و فوری است که محبوبیت بسیار زیادی در کل دنیا دارد. این کیک خوشمزه را می‌توانید خیلی سریع برای وعده‌های صبحانه یا عصرانه تهیه کنید و به همراه انواع مربا سرو کنید.

طرز تهیه چای ماسالا، نوشیدنیِ گرم ادویه‌ای

امیدبانوان- چای ماسالا یا «چای ادویه‌جات مخلوط»، یک نوع چای گرم، مقوی و ادویه‌ای است که با جوشاندن چای سیاه در شیر و آب به‌همراه ترکیبی از ادویه‌جات آماده می‌شود.

طرز تهیه مربای بهار نارنج

امیدبانوان- مربای بهار نارنج یکی از انواع مرباهای خوشمزه و بسیار خوش‌عطر ایرانی است که مانند انواع مرباها به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. این مربا آرامش‌بخش تسکین دهنده و اشتها آور است.

چند نکته کلیدی برای تهیه سالاد میوه

امیدبانوان- معمولاً در میهمانی‌ها اولین چیزی که به همراه شیرینی و چای پذیرایی می‌شود، میوه است و بسیاری از افراد دوست دارند از همه‌ آن‌ها نوش جان کنند و سالاد میوه یکی از گزینه‌های مناسب محسوب می‌شود.

طرز تهیه پیراشکی پنیری

امیدبانوان- اگر طرفدار پنیر، جعفری خردشده و یک عصرانۀ خوشمزه هستید و طعم‌های زیره و رازیانه را دوست دارید، در پیراشکی پنیری، با طعم دلچسب یک عصر به یادماندنی را در کنار خانواده و دوستان رقم بزنید.

طرز تهیه قهوه مکزیکی

امیدبانوان- اگر طرفدار قهوه، دارچین و شکلات باشید، طعم‌های شیرین و ادویه‌دار را دوست خواهید داشت. در قهوه مکزیکی، دارچین عطر و طعم خوشمزه و تندی به دانه‌های قهوه می‌دهد.

حفظ ساختار مغز زنان با مصرف ماهی

رژیم غذایی حاوی ماهی‌های سرشار از اسیدهای چرب اُمگا ۳ در خنثی کردن آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا به مغز زنان موثر است.

کرونایی‌ترین نقطه آشپزخانه را ضدعفونی کنید

پژوهشگران موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با انتشار مطلبی بر اساس مقالات و مستندات موجود به این پرسش پاسخ داده‌اند که آیا ضدعفونی کردن سینک ظرفشویی پس از هربار شست‌وشوی لوازم خریداری‌شده از بیرون ضروری است؟

طرز تهیه مربای توت‌فرنگی

مربا توت فرنگی یکی از انواع مرباهای پر طرفدار و بسیار خوشمزه در جهان است که مانند انواع مرباها به عنوان صبحانه یا عصرانه سرو می شود.

این ۹ مورد در آشپرخانه جرم می‌گیرند

از لحاظ علمی آشپزخانه کثیف‌ترین بخش یک خانه است؛ زیرا آشپزخانه محلی برای نگهداری مواد غذایی، تولید و سرو غذا است، پس جای مناسبی برای تغذیه و تجمع انواع میکروب‌هاست.

روش تهیه ذرت کره‌ای با فویل

این دستور پخت ساده و سریع ذرت ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و برای طعم‌دار کردن آن می‌توانید به دلخواه هر موادی که دوست دارید، استفاده کنید.

طریقه دم‌کردن قهوه به شکل حرفه‌ای

قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های گرم در بین تمام مردم دنیاست. معروف‌ترین قهوه ها، قهوه ترک و فرانسه است. قهوه یکی از نوشیدنی‌های خوش طعم است که طرفداران زیادی دارد. اما احتمالا کسانی وجود دارند که طرز صحیح دم کردن قهوه را نمی‌دانند.

نوشیدنی تابستانه «شربت سکنجبین و خیار»

زمانی که فصل گرما شروع می شود، فقط یک نوشیدنی خنک آدم را سرحال می کند. یک "نوشیدنی تابستانی" گزینه . خوبی برای پذیرایی از میهمانانتان در فصل گرما هم می باشد

تمیز کردن توری فر بدون مواد شیمیایی

برای تمیز کردن توری فر دستورالعمل زیر را انجام دهید.

طرز تهیه نان در خانه

آیا تا به حال از فری که در آشپزخانه گذاشته‌اید، به عنوان تنور نانوایی و برای پختن نان استفاده کرده‌اید؟ اگر می‌خواهید امتحان کنید که مزه نان خانگی پخته شده در فر چگونه است، این آموزش کمکتان خواهد کرد.

مزایای داشتن برنامه غذایی هفتگی برای زنان خانه ‌دار

داشتن یک برنامه غذایی هفتگی برای خانم های خانه دار می‌تواند حکم یک نظم عالی در زندگی را داشته باشد کــه تا حدودی برایتان آسودگی خاطر هم فراهم می‌کند.

سالاد اندونزی یک پیش غذای ضد سرطانی خوشمزه

سالاد اندونزی رنگ قرمز در هر میوه و سبزی ای نشان از وجود آنتی اکسیدان های قوی در آن است. کلم قرمز از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدانی است که رادیکال های آزاد را که عامل اصلی سرطان است، در بدن از بین می برند. کلم قرمز یک ماده غذایی ضد سرطان است.

پایین آمدن فشار خون با سالاد ترخون

سالاد ترخون، فشارخون تان را پایین می آورد ترخون یکی از گیاهان معطر نسبتا پر استفاده می باشد که به عنوان سبزی نیز تولید و مصرف می گردد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون هم می شود.